Aktivitas fisik adalah salah satu cara alami untuk membantu tubuh mengatur kadar gula darah. Olahraga ringan, seperti jalan kaki, senam ringan, atau peregangan, membantu tubuh menggunakan glukosa lebih efektif sebagai
Aktivitas fisik adalah salah satu cara alami untuk membantu tubuh mengatur kadar gula darah. Olahraga ringan, seperti jalan kaki, senam ringan, atau peregangan, membantu tubuh menggunakan glukosa lebih efektif sebagai